房事后怎么养生?是保证的一种行为
来源:    发布时间: 2018-10-07 02:22    次浏览   

总而言之,房事之后利用上述的三种养生方法,就可以让体力快速的恢复,而且还可以避免性生活带来的困倦感觉。这样对于今后生活的改善,起到了非常关键的作用,可以让婚姻保持稳定。

淋浴5分钟:很多人,都喜欢在房事过后洗澡,清洁身体,这是一件非常好的事情。不过,要注意的是,不要在房事过后立即进行,也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后,选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。注意,时间不要太长。

房事后怎么养生?是保证的一种行为,但是在性生活之后,大部分人的感觉就是非常的疲劳,甚至今后的两三天精神都比较萎靡。这时候,如果你能够在房事之后做三件事,这些问题就可以一扫而光。

按压皮肤:房事过后沐浴,借着涂抹润肤乳的机会,可以抚摸按压皮肤。,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,按压一番。

喝杯温水:房事是一件消耗体力的活动,所以房事过后很多人都会感到饿。不过,令你没想到的是,房事过程中不仅你的情绪到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。